atriz sp

Como decorar textos de teatro

setembro 17, 2017

Fonte: FreePhotos by Leah Kelley

    Mas essa vida de estudante do teatro é assim, cada dia eu tento algo novo ou por conta da correria sou obrigada a fazer algo novo. A questão é, Bruna, como você decora seus textos para os espetáculos?
    Vou lhes dizer apenas coisas que deram certo comigo, tem atores que fazem diferente, que conhecem outras técnicas, meu euzinha, só consegui obter bons resultados a partir das que vou lhes dizer:

Escrever

    Antes da odiada tendinite (nos dois pulsos), o que eu fazia era escrever. Escrevia 10 vezes cada frase, em silêncio e repetindo palavra por palavra ao escrever, depois lia a frase inteira, escrevia novamente, ao final, pedia para alguém averiguar se havia ou não decorado a frase, ia juntando uma parte com a outra até o texto inteiro estar decorado. Comecei a fazer isso depois que li aquelas matérias de facebook sobre Escrever 7 vezes é melhor que ler 1000, ou algo assim e deu certo. Fazia isso antes da cirurgia no pulso e dava certo.

beleza

Manter a pele cheirosa e hidratada com o Body Lotion - Hot Stuff da Charming

setembro 12, 2017

Na imagem: Pote de vidro com vela branca, embalagem do body lotion hot stuff com listras amarelas e pote de vidro com conchas

    Charming é uma linha de produtos da Cless onde o foco é o resultado de salão em minutos em casa, e o BodyLotion (Loção Corporal) Hot Stuff (com fragrância de Vanilla) foi a loção que escolhi porque baunilha me deixa feliz. 
    A grande questão é essa embalagem toda vintage inspirada nas lanchonetes dos anos 50, proposta de toda a linha de hidratantes (Lucky Charm, Honey bun; His Babe, Hot Stuff), ela nos faz querer ter todos os hidratantes e temos a sensação que estaremos cheirosas, elegantes, hidratadas e super vintage durante toda a vida. Bem, cada um tem sua sensação, mas quando passo me sinto descoladinha. (Weird)

"A loção Hidratante Corporal contém Pantenol (Vitamina B5), que auxilia na recuperação e renovação natural da pele. Sua fórmula espalha fácil, e tem rápida absorção, além de uma fragrância oriental duradoura SWEET VANILLA, que deixa sua pele perfumada ao longo do dia."
Na imagem: Pote de vidro com vela branca, verso da embalagem do body lotion hot stuff com listras amarelas e pote de vidro com conchas.


Como sobreviver aos dias frios?
Kit Floratta in Gold - O Boticário
Candidíase - Ginecologia


    Além da embalagem destaque do Hot Stuff da Charming, o grande ponto é o cheiro delicioso que fica na pele, é forte mas não é enjoativo. Sou suspeita pois amo uma fragrância doce, mas ao mesmo tempo que é um cheirinho que fica na pele, ele suaviza o ambiente e traz a sensação de frescor.


     O post foi para divulgar que fui influenciada por uma blogueira e que valeu a pena a compra, mas ter o hidratante lindinho não te torna mais cool (legal) e nem uma pessoa melhor, é só um hidratante bonito, com um cheiro delicioso, vitamina B5, 200ml ou 400ml e um preço normal (de R$10 - R$20).
Na imagem: Pote de vidro com vela branca, embalagem do body lotion hot stuff com listras amarelas e pote de vidro com conchas, foto do braço com o bodylotion branco.

    Segundo o site Vital Âtima a Vitamina B5:

  • Ajuda a manter a pele saudável;
  • Mantém a pele com excelente aparência;
  • Retarda o aparecimento dos sinais de envelhecimento precoce (como rugas e manchas da idade);
  • Impede o cabelo de perder sua cor (Ainda há estudos).
    Questionamos a empresa sobre os testes em animais e para nossa felicidade, veja a resposta obtida:
"A Cless não realiza testes em animais. Todos nossos processos de desenvolvimento de produto, seleção de fornecedores e produção seguem estritamente as normas da ANVISA - Agência Nacional de Vigilância Sanitária, órgão vinculado ao Ministério da Saúde, além de padrões internacionais de saúde e segurança. Nenhuma dessas normas envolve testes em animais."
 Ou seja, podemos comprar qualquer produto da Cless sem problemas.

E vocês, já compraram algo influenciadas? Valeu a pena?
*Não é publicidade*

canal mais interessante do youtube

Mundo Segundo nos traz a vida através da ótica de crianças

setembro 10, 2017

Fonte: FreePhotos

     Se você quer ser um pouco mais feliz, não pode deixar de acompanhar o Mundo Segundo, um dos canais mais criativos e inovadores do Youtube criado para nos mostrar o mundo através de diferentes óticas.
     Produzido por Guilherme Carvalho Brito e Gustavo Pinheiro Leal, crianças maravilhosas e parceiros, o canal Mundo Segundo é um projeto enviado para um Concurso do Ministério da Cultura.



     Independente do projeto ser contemplado pelo concurso ou não, não tem como deixar de apreciar a ideia genial que os dois tiveram. Nos irritamos muito com as pessoas ao nosso redor, porque elas não realizam o que pensávamos que elas iriam realizar, ou não pensam como achamos que elas devam pensar pelo simples fato de estarem em momentos diferentes de vida, terem passado por situações diferentes e não serem nós.

Conta no Instagram divulga nome de pessoas precisando de doação de sangue
Rótulos são para latas e não para pessoas
The Peace Factory: Rede Social para países em guerra

     Assistir a esse vídeo (e torcendo para que tenham próximos), é possível entender um pouco do mundo do outro e talvez nos abrirmos para novas possibilidades de interpretações dos diversos desafios e informações que lidamos diariamente.
     Por que eu devo assistir ao vídeo Bruna?

  1. Gustavo é muito gente boa;
  2. As crianças são cheias de amor;
  3. Como deixar adultos no vacuo;
  4. Perguntas polêmicas, respostas destruidoras;
  5. Piadas sem graça (feitas pelo menino Gustavo, claro);
  6. Redescubra objetos antigos;
  7. Zumbis e flores que morrem e renascem;
  8. Conheça o monstro que aterroriza os adultos;


Compartilhem através dos comentários: Quais as razões 9 e 10 para a lista de "Por que eu devo assistir ao video?"

antes dos 25

Lista de coisas para fazer por mim

agosto 27, 2017

A foto tem haver? Não! Mas é lindinha haha Fonte: Nomad Pictures

    Na antiga lista Antes dos 25, apresento mil itens que gostaria de fazer antes dos 25. Mas a lista é velha, os interesses mudaram e ao mesmo tempo que algumas coisas sejam interessantes para você, já não são mais para mim. Logo, decidi recriar a lista, porém não vou apagar a outra, pois sinto que ela faz parte e é interessante depois para fazer uma comparação.
   Então neste post, teremos uma lista de coisas que gostaria de fazer por mim mesma.


  1. Finalizar a faculdade 
  2. Ir ao cinema sozinha
  3. Doar o cabelo
  4. Dirigir sem medo
  5. Manter uma poupança
  6. Manter um blog
  7. Dar uma festa de aniversário
  8. Ir a mais shows de bandas nacionais
  9. Viajar com as amigas
  10. Andar a cavalo
  11. Reencontrar colegas do Ensino Médio
  12. Mandar flores a alguém
  13. Aprender a andar de bicicleta
  14. Aprender francês
  15. Caderno de viagens
  16. Mergulhar
  17. Ser voluntária em alguma ong
  18. Morar sozinha
  19. Viajar com mais frequência
  20. Menos impulsiva
  21. Controlar ansiedade
  22. Aprender a dançar
  23. Conhecer algum amigo virtual pessoalmente
  24. Saber posicionar minha voz
  25. Entender de ervas (pra ajudar a melhorar nosso dia a dia)
  26. Conhecer quatro países
  27. Fazer um book (sim, pra enaltecer minha beleza)

    A lista diminuiu horrores, mas estou em uma fase tão indecisa mas que é decisiva que não consigo colocar coisas mais importantes e de peso, pelo simples fato de não saber o que quero exatamente. As únicas coisas que sei são: amo teatro e amo lecionar. Mas o que vai rolar dos dois, só Deus sabe! Quando descobrir conto para vocês e conforme eu for completando a lista, vou linkando tudo aqui.

   Aliás, vou abrir uma tag só de "listas" porque meu senhor, como amo fazer isso! 

 Compartilhem comigo as coisas que querem fazer por vocês mesmos.

atitudes que critiquei e agi da mesma forma

7 Atitudes que já critiquei e agi igual

agosto 25, 2017

Fonte: Allthefreestock - pic by Issara Willenskomer

      Sabe quando criticamos alguém por certa atitude e depois percebemos que agimos da mesma forma? Que azedo na boca não é mesmo? Fiz um mural da vergonha para percebermos que erros são normais, normal é não tentar concerta-los e se melhorar.  
    Eu jurava que o nome disso fosse "Hipocrisia" porém fui pesquisar o significado no dicionário e me deparei com algo que não é o que eu procurava:
Hipocrisia: Fingimento de bondade de ideias ou de opiniões apreciáveis.
   E na real não sei se é exatamente isso o que quero, mas enfim. Esse post é para lhes mostrar que não sou perfeita e as merdas que já fiz. Listo 10 atitudes que critiquei mas que já fiz igualzinho e merecia uns belos tapas na cara por ter criticado a atitude do outro.
   Me envergonho disso mas entendo que faz parte, fico feliz que reconheci e hoje busco me melhorar.

Fingir estar dormindo no ônibus

    Podem tacar as pedras porque já fiz isso e já fui a que critiquei. Existiram dias que eu acreditava que meu cansaço ou dor eram maiores do que o senhor que entrava no ônibus, simplesmente fechei os olhos e fingi que não vi. Assumo, me envergonho, mas não vou ser hipócrita e dizer que nunca fiz, porque já rolou sim senhora! Foram raras as vezes mas aconteceu e hoje me observo para que a preguiça e falta de educação não surjam novamente.

Ciumes

    Pensa em alguém que quando percebe que o outro tem ciumes, fica nervosa! Mas pensa em uma pessoa ciumenta! A resposta é "Bruna" para ambas. Odeio sentir que estão me prendendo, mas odeio a sensação de achar que estou perdendo e isso não faz sentido algum porque ninguém é de ninguém e indas e vindas fazem parte. É algo que estou desconstruindo e meu ciumes não é mais como antes, mas isso não me da o direito de apontar o dedo para o outro ou ficar irritadinha com o ciumes do outro.

Pensar que é a ultima bolacha do pacote

    Aos estrangeiros que me acompanham: when sb thinks she/he is the 'last wafle of the package' means she thinks she is the best and the only good option. Quem nunca comentou "Nossa, fulano pensa que é a ultima bolacha do pacote?" criticando a atitude egocêntrica da pessoa, eu já! E pior: já me senti assim também. Quando percebo que to me sentindo assim, faço questão de colocar-me no lugar de volta porque atitudes assim são horríveis e o tombo sempre é mais alto.

Meu irmão não ajuda nas tarefas de casa

    Só Deus ( e meus pais) sabem o quanto já critiquei meu irmão por ele não ajudar em casa. Mas nesse ultimo mês, só Deus (meus pais e irmão) sabem o quanto estou ausente e relaxada com os afazeres domésticos. Faço quando alguém pede ou quando bate a inspiração, mas acabei deixando sair da rotina o "ajudar" (que é obrigação). Shame on me, estou reorganizando o schedule para que volte a ser a filha dedicada como sempre fui.

Faltar muito nas aulas e criar teorias para as faltas dos outros



    A real é que: não sabemos qual o motivo a pessoa esta faltando tanto e ficar revirando os olhos ou a julgando quando a mesma aparece ou desaparece é muito feio. Estou precisando faltar em algumas aulas da faculdade e quando reapareço as pessoas me perguntam em tom de "e ai preguiçosa, não veio por quê?" quando na verdade eu estava resolvendo pepinos particulares, que podem envolver falta de grana para ir a faculdade, doente e a própria facul (meu caso no processo do tcc). Agora percebo o quanto é incomodo essas perguntas e suposições sobre o que você esta fazendo com suas manhãs que não esta na aula. E sim, eu era dessas que fazia essas suposições.

Julgar uma mulher pela roupa que veste

    Hoje é algo de outro mundo e me da muita preguiça quando alguém comenta da roupa do outro, mas isso é hoje. Uns anos atrás, eu era a pessoa que se me perguntassem sobre a roupa da amiguinha, diria ser muito vulgar ou inapropriada, com tom de incomodo, como se o que a outra veste me atrapalhasse em algo. A grande questão não é o "hoje não faço mais" e sim o "hoje eu critico quem faz", porque na real, criticar ou julgar quem esta julgando da na mesma sabe? Estou começando a entender que de nada adianta eu ficar irritada com quem vem comentar coisas do tipo comigo, mas muda alguma coisa perguntando o "Por quê te incomoda?" e depois "Mas por quê?" e depois "Por quê?" e no final, a própria pessoa percebe que não tem cabimento esse incomodo todo, mas isso, é algo que eu precisei passar e não posso ficar irritada porque o outro ainda não passou por isso. Julgar a roupa ou julgar a pessoa que julga a roupa, é julgamento da mesma forma né não?!

Ficar desmotivada com algum projeto e continuar nele

     "Não faz sentido a pessoa não querer estar ali e continuar lá, atrapalhando". Certo? Errado! Sempre levantei esse ponto quando alguém parecia não estar contente com o lugar que estava e só aprendi que as vezes a vida nos força a estar em situações assim depois que me vi nela. Já estive muito infeliz em algo que fazia mas por motivos diversos, me vi obrigada a continuar lá e óbviamente meu rendimento caiu, minhas ideias sumiram, fiquei doente frequentemente, não conseguia sorrir e infelizmente não vi outra opção além de: continuar. Claro que a longo prazo isso me fez muito mal mas era algo necessário no momento e achar que o outro faz o que não gosta/quer é por puro orgulho, é muita falta de empatia.

Blogueiras que visam receber coisas

    Iniciei o Cappuccino E Bobagens com a melhor das intenções, iniciei o Encontro Solidário de Blogueiros com a melhor das intenções. Sinceridade. Mas depois me vi irritadinha com blogueira X, chateada por não ir a eventos, aceitando produtos que nada tinham haver comigo, e tudo isso pelo simples fato de sentir prazer em estar recebendo algo e fazendo parte desse mundinho. Julguei muito blogueiras que faziam isso mas me vi nessa situação e quando me dei conta disso, tive que dar um tempo para tentar me reencontrar até que a vontade de blogar pela simples vontade e alegria de compartilhar voltasse. Cá estou novamente. Mas tentando ao máximo não julgar e não entrar em briga nesse meio, não vale a pena e chega até a ser compreensível.

   Conforme vou me conhecendo, surgem mais itens para adicionar a lista e quando surgir, vejo se crio outro post ou só atualizo esse. A questão é: me sinto aliviada colocando essas coisas para fora. Não com o objetivo de nos julgarmos ou me expor, mas simplesmente de perceber junto com vocês que somos humanos, erramos e não há problema algum nisso se ao percebermos o erro, nos melhoramos. E vocês, teriam algo para colocar nessa lista?

couve-flor

Hamburguer de Couve-Flor - Receitas Vegetarianas

agosto 23, 2017


    Para tudo! Preciso compartilhar essa receita de hambúrguer de couve flor com vocês. Foi um achado incrível e depois que experimentei, sai dividindo um pouco com todo mundo e fiquei de compartilhar a receita. Para ter certeza de que todos terão acesso a ela, compartilharei com vocês essa delicia.

   Retirei a receita do Cozinha Fit e Fat.


Ingredientes:
 1 couve-flor 
 1/2 cebola ralada
 3 colheres de farinha de aveia (usei farinha de trigo mesmo)
 1 ovo
 Sal a gosto
 Pimenta preta a gosto (não usei)
 Fios de azeite
 Salsa desidratada a gosto (usei duas colheres de chá)
 Orégano a gosto (não tem na receita original, mas eu amo e coloquei)
Modo de preparo:
  Higienize a couve-flor e corte em tamanhos pequenos;
  Leve ao microondas por 8 minutos;
  Amasse com a ajuda de um garfo;
  Mistura os outros ingredientes;
  Modele os hamburgueres;
  Derrame fios de azeite e asse.

   A receita sugere que assemos, but, eu coloquei na fritadeira elétrica e ficou delicioso, além de demorar em torno de 10-15 minutos para ficar pronto. Eu coloquei em plásticos e congelei para facilitar o preparo nas próximas vezes.
    Ficou macio, crocante e delicioso. Quando testarem, nos conte sua experiência.

educação

Jogos para aula de inglês

agosto 20, 2017

Fonte: Treble in the Classroom

    Sim, estou trabalhando em uma escola de inglês e isso exige bastante da minha criatividade, percebi que alguns professores sentem dificuldades na hora de criar jogos/games simples, práticos e rápidos (as vezes nem tão simples, prático e rápido) para complementar e para uma sedimentação melhor da matéria. Resolvi então fazer uma postagem só com alguns jogos que já utilizei e deram certo, alguns eu criei, outros não, mas deram certo e são adaptáveis, basta usar a imaginação.

Games com post-its

Fonte: Diversalia

    Algo que é indispensável é ter post-its por perto, eles nos ajudam em tudo e são ótimos para games. O que já fiz em aula usando post-its:
     Game 1: Colei em uma parede os post-its com letras, todas espalhadas e sem nexo, e na outra parede frases incompletas, que precisassem de determinada palavra do vocabulário aprendido para fazer sentido. Quando a turma precisava ser mais unida, todos deviam trabalhar juntos. Quando a turma era unida demais, era algo individual. Eram 20 segundos para lerem e lembrarem qual a palavra certa e 30 segundos para que pegassem todas as letras e completassem as frases. Objetivo do jogo: Relembrar os vocabulários, faze-los pensar em inglês e não traduzir (não tem tempo para tradução), raciocínio rápido, agilidade, união.
     Game 2: Espalhei post-its com as horas pela sala, tinha post-it até debaixo das cadeiras, colocava alguma música que tinha haver com a matéria (pode ser oferecida pelo material didatico adotado pela escola) e pedi que eles dançassem e cantassem a música, andando pelo espaço e quando a música parasse, deveriam pegar o primeiro post-it que viam pela frente. A perguntava ao B "What time is it?" e o B respondia com o time que tinha em mãos e A deveria escrever esse time na lousa sem ver o post-it de B.
     Game 3: Who am I? Essa é velha. Separo em duplas (ou individual dependendo do tamanho da turma) e cada dupla deve escolher alguma personalidade ou algo que refira-se ao tema, palavras e a gramatica da aula. Escolhendo, eles colocam na testa do outro (B), e B deve fazer perguntas para tentar descobrir quem ele é.
     Game 4: Quase igual ao Game 1. A diferença foi que utilizei para uma aula da faculdade e não inglês. Coloquei as letras espalhadas em uma parede e características de um movimento artístico do outro. Eles deveriam ler as características, identificar o movimento e colocar as letras em ordem para formar o nome do movimento em cada placa/característica. A turma teve 5 minutos para completar todas.

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Lanche: Uvas
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